Myötätunto Maanantait 13. ja 20.5.2024

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että olet itsesi pahin kriitikko? Oletko koskaan miettinyt, miten voisit kohdata haasteet ja epäonnistumiset olemalla itsellesi yhtäaikaisesti sekä lempeä että jämäkkä? 

• Keskustelua tietoisen läsnäolon taidoista, jotka voivat antaa sinulle mahdollisuuden olla hetkessä läsnä ja samanaikaisesti havainnoida itseäsi ja muita.
• Ajatuksia lempeydestä itseä kohtaan, rakkaudesta ja rajoista. Huomioita siitä, miten itsemyötätunto voi lieventää takaiskuja ja tarjota uusia ajattelutapoja.
• Jaettua ihmisyyttä. Tunnistamalla yhteiset, inhimilliset kokemuksemme, voimme rakentaa aidompia yhteyksiä toisiimme. Ei ole meitä ja heitä.
  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  Myötätunto Maanantait jäsenille 13. ja 20.5.2024. 
  Tervetuloa mukaan! 
  Jatkamme keskusteluja itsemyötätunnosta. 
  Alustajana toimii Piia Sumupuu.