Myötätunto Maanantait 13. ja 20.5.2024

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että olet itsesi pahin kriitikko? Oletko koskaan miettinyt, miten voisit kohdata haasteet ja epäonnistumiset olemalla itsellesi yhtäaikaisesti sekä lempeä että jämäkkä? 

• Keskustelua tietoisen läsnäolon taidoista, jotka voivat antaa sinulle mahdollisuuden olla hetkessä läsnä ja samanaikaisesti havainnoida itseäsi ja muita.
• Ajatuksia lempeydestä itseä kohtaan, rakkaudesta ja rajoista. Huomioita siitä, miten itsemyötätunto voi lieventää takaiskuja ja tarjota uusia ajattelutapoja.
• Jaettua ihmisyyttä. Tunnistamalla yhteiset, inhimilliset kokemuksemme, voimme rakentaa aidompia yhteyksiä toisiimme. Ei ole meitä ja heitä.
  
  Myötätunto Maanantait kaikille 13. ja 20.5.2024. 
  Tervetuloa mukaan! 
  Jatkamme keskusteluja itsemyötätunnosta. 
  Alustajana toimii Piia Sumupuu.